拯救脆弱瀕危指甲 不得不學9個技巧

　　1。 多喝水

　　足夠水份能令身體光療指甲教學保持濕度，對指甲也有幫助。

　　2。 補充維他命

　　缺乏維他命A、C 及鈣的話，會令指甲容易干燥。如果不能在食物中獲取足夠維他命，可用維他命錠代替。光療指甲

　　3。 浸橄欖油浴

　　將手指浸在橄欖油中10至15分鐘，每星期兩次，可強壯指甲。

　　4。 避免用洗甲水

　　每月只可用一至兩次洗甲水，因洗甲水會急促地令指甲變干燥。換言之，要選擇優質、耐用的指甲油，以減少更換甲色的次數。

　　5。 幫手指按摩

　　用護手霜按摩指甲邊緣，每星期一次，可促進血液循環，讓指甲變得健康。

　　6。 別濫用指甲

　　開汽水罐、刮紙等，都會促使指甲衰老，美甲教學最好用其他物件來代替(如用筆開汽水罐)。

　　7。 戴手套

　　不論洗碗、插花、種盆栽等，都要佩戴手套以保護指甲。

　　8台中光療指甲。 吃生物素豐富的食物

　　生物素(biotic)多在肝類、熟蛋、全麥、牛油果及菜花類中找得到。生物素可幫助指甲生長，令指甲變厚。

　　9。 敷滋潤手膜

　　除了可進行巴拿芬蠟療外，也可在晚間塗上厚厚的凡士林，然後戴著布手套睡覺。第二天醒來，指甲便會變得充滿營養。


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