石榴汁有助緩解工作壓力

　英國愛丁堡瑪格麗特女王大學科學家紅石榴汁對一組參試者進行了為期2周的研究。參試者每天飲用500毫升石榴汁。私密處困擾研究結束時，他們對工作更有熱情、更積極向上、更自豪也生理期保養更活躍。

　　研究愛瑪更年期症狀德•杜加利博士表示，基於研究結果，上班族常喝石榴汁有助緩解工作壓力，提高工作熱情和效率。

　　紫錐花多項研究還發現，純天然石榴汁還有更多健康功效：降低高血壓、心髒病、中風和腎病發病率。

　　此外，在夏季常喝的果汁中，西瓜汁有開胃助消化的作用，還可清熱解暑，生津止渴，通便利尿。橙汁可解煩止渴、促進消化，幫助緩解疲勞。鮮蘋果汁富含維A和維C，具有調理腸胃、止瀉通便的功效。

　　要注意果汁飲用時間，飯前飯後不宜立刻喝，會稀釋其他營養成分，並造成血糖波動，最佳飲用時間是飯後1小時左右。


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